南宮28給大家推薦一條環古城河健身步道citywalk線路，一路從盤門到桂花公園路程全長約3.5千米，有古建、古橋，也有迷人的姑蘇水，很適合閑暇時光篤篤定定地逛。
線路推薦：盤門三景(水陸盤門、瑞光塔、吳門橋)→蟠龍橋→人民橋→南園橋→滅渡橋→桂花公園(盤門景區票價40元，其余景點免費)
蘇州環古城河健身步道全程長度15.5公里，一路與水為鄰。健身步道不僅沿途風光秀麗，還將古城的歷史文化遺址串聯起來，讓人們在休閑健身的同時，感受古城的文化魅力。本次citywalk，我們走的是從盤門到桂花公園的一段。
乘坐蘇州軌交4/5號線到“南門”站，沿著新市路往西走，看到“盤門景區”的牌坊后拐進東大街，就到了盤門景區。
盤門景區有三景，分別為水陸盤門、瑞光塔和吳門橋，三景屹立在護城河畔，一同勾勒出蘇州古城美輪美奐的輪廓線。
公元前514年，吳國大夫伍子胥“相土嘗水，象天法地”，在太湖以東構筑起一座氣勢雄偉的“闔閭大城”。盤門便是闔閭大城的八座城門之一。
當時，吳國在西南城門上懸掛了木刻的蟠龍，以示越國服于吳國。因此，便把懸掛蟠龍的城門稱為“蟠門”，后演變為“盤門”。《吳地記》有載：“盤門，古作蟠門，嘗刻木作蟠龍，以此鎮越。又云水陸相半南宮28，沿洄屈曲，故名盤門......”
盤門城墻長300多米，高5米多，現存的磚砌城墻重建于元末明初，有600多年歷史，包含了水陸城門及甕城。戰時守城防御，汛期可防洪水，平時水陸通行，是我國古代水陸并聯式城門的杰出范例。
盤門的結構十分精巧，陸門設有甕城，且甕城的門和城門不在一條直線上，這樣的設計可減緩敵人進攻的速度，使得盤門易守難攻。
水門有兩道，水道狹窄，且城門不高，大型作戰船無法通過，前后水門還設有水閘防護，因此，敵軍要突破這樣的水關也非易事。
瑞光塔又稱“瑞光寺塔”或“瑞光院塔”，是蘇州現存的少數幾座宋塔之一。這座八角七層磚木結構樓閣式寶塔，由外壁、回廊和八角形磚砌塔心柱組成。
瑞光塔是一座名副其實的寶塔，里面藏著許多佛教文物。1978年，三個頑皮的孩子來瑞光塔掏鳥蛋，在瑞光塔的第三層，意外發現了線米，集玉石雕刻、金銀工藝、木雕、描金等藝術于一身，制作精細，堪稱曠世奇珍。這座寶幢現藏于蘇州博物館，為蘇博的鎮館之寶之一。
吳門橋始稱“新橋”，又名“三條橋”，北宋元豐七年(1084年)由一位石姓富戶出資建造。南宋年間，改為三孔石拱橋，橋橫跨在護城河上，是出入盤門的主要通道。如今的吳門橋是清同治十一年(1872年)重建的，橋以金山花崗石構筑，混有少量宋代舊橋所遺留的武康石。從體量上來講，吳門橋是江蘇省現存最大的一座單孔石橋，長66.3米，寬4.8米，矢高9.85米。吳門橋造型雄偉，結構精巧。佇立橋頂，可見水道交匯，橋梁縱橫，船只往來，古運河風貌盡收眼底。
蟠龍橋因地處古城的盤門(古稱蟠門)，且門樓雕有飛龍而得名，為三孔石拱橋，全長56.8米。登上蟠龍橋，西可望吳門橋，東可望人民橋，三橋遙相呼應，堪稱一絕南宮28。
蟠龍橋附近的那一段環古城河健身步道，是市民游客休閑、娛樂、健身的好去處。每天清晨或傍晚，健身步道上總是人頭攢動，人們在此散步、唱歌、健身，不亦樂乎。
在環古城河健身步道上，還有多個水上游碼頭，走累了也可以來一段水上之旅。乘坐古色古香的畫舫，一路碧水如玉，石橋如虹，兩岸的古寺、古塔、古城墻交相輝映，自有一種“船在波上游，人在畫中行”的意境。部分游船還有評彈演出，婉轉動聽，濃濃的姑蘇腔調。
再往前就到了人民橋。人民橋是一座飛檐翹角的新廊橋，結構精巧玲瓏，色彩古色古香，洋溢出輕盈、典雅的“吳”文化氣息。
在人民橋的橋洞里還鑲嵌有16幅石刻浮雕，每一幅浮雕都有一個名字，生動地講述著2500年以來發生在蘇州歷史上的一段段故事。繼續往東走，會途經壯懷亭、南園亭等建筑，步道旁綠樹參天，點點秋色暈染枝頭，護城河上的風拂面而來，帶著淡淡的桂花香。
南園橋得名于蘇州歷史上大有名氣的園林——南園。南園在蘇州古城之東南隅，即今烏鵲橋南、養蠶里一帶。始建于五代，宋代曾多次修葺，后逐漸荒廢，但南園之名尚存。
再往前走，可以遠眺另一座蘇州知名的古橋——滅渡橋。明代王鏊的《(正德)姑蘇志》中記載：“赤門灣南，舊以舟渡。舟師專利，行旅患之。大德間，有僧自昆山來，為渡所沮。發愿募創，因名滅渡。”
滅渡橋跨度約20米，拱頂距離水面超過8米，拱圈的厚度只有0.3米，所以無論你從哪一個角度去看，此橋總給人一種超凡脫俗的清新感覺。
桂花公園占地面積16.52萬平方米，公園以“桂花”為名，園內植有四季桂、銀桂、金桂和丹桂4個品種群，包括九龍桂、硃砂丹桂、一串紅、雄黃桂等40多個品種，是名副其實的桂花專類園。
平日里，許多住在附近的市民會到桂花公園散步休閑。此外桂花公園還是蘇州父母們的“交流天堂”，這里藏著蘇州最大的“相親角”，無論工作日還是周末都人氣不凡。
虎丘，素有吳中第一名勝的美譽，位于蘇州古城西北3.5公里，海拔34.3米，景區面積72.8公頃，至今已有2500多年悠久歷史，是蘇州人眼中的最美城市客廳、游客眼中的蘇州必游之地，是市委、市政府著力打造的蘇州
全長約14公里的金雞湖環湖步道開放啦！那么，這個環金雞湖步道沿途可經過哪些景點呢？漫步過去需要多久？可以增加多少步數？一起來看看吧！
為方便廣大市民進入環金雞湖步道走路健身，游覽金雞湖美景，目前環金雞湖步道周邊區域配備了停車場和公廁，具體位置分布如下。
環金雞湖步道自正式對外開放以來，就廣受市民游客們的關注，整個環金雞湖步道仿佛一張張動態畫卷！那么長達14公里的步道走完口渴怎么辦？不用擔心南宮28，步道沿途設有免費直飲水點，快來看看在哪里吧！
蘇州上方山森林步道從完善森林廊道系統、慢行道系統、節點服務系統、標牌標識系統、配套設施系統入手，持續加大森林步道建設力度，為人民群眾提供豐富的自然體驗和戶外游憩休閑空間。
吳江汾湖黿蕩生態綠道全長約21公里，擁有沿湖競技線條休閑線路。度停車場、公共自行車站點和公交站臺。
蘇州步道推薦：春申湖之環環湖步道、活力島彩虹步道，通過健身步道及景觀相連接，給市民生活帶來更好的體驗。
蘇州相城活力島彩虹步道建設全長約7公里，通過健身步道及橋梁與活力島其他區域連接起來。地鐵4號線至孫武紀念園站下車，騎行或打車或換乘公交前往。
“春申湖之環”環湖步道總長3公里，想要繞湖行走，建議從位于春申湖公園內的主出入口出發，估算繞環湖步道行走一圈大約需要1小時。
在閑暇的街道上走走停停，體驗新蘇州的城市風情，感受城市發展的日新月異，漫步在步道上放松休閑,這些也成為愛上這座城市的一個理由。
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給大家推薦一條環古城河健身步道citywalk線路，一路從盤門到桂花公園路程全長約3.5千米，有古建、古橋，也有迷人的姑蘇水，很適合閑暇時光篤篤定定地逛。
線路推薦：盤門三景(水陸盤門、瑞光塔、吳門橋)→蟠龍橋→人民橋→南園橋→滅渡橋→桂花公園(盤門景區票價40元，其余景點免費)
可乘坐蘇州軌交4/5號線至“南門”站，步行至盤門景區，開啟citywalk游覽時間：8:00-11:00，約3小時
蘇州環古城河健身步道全程長度15.5公里，一路與水為鄰。健身步道不僅沿途風光秀麗，還將古城的歷史文化遺址串聯起來，讓人們在休閑健身的同時，感受古城的文化魅力。本次citywalk，我們走的是從盤門到桂花公園的一段。乘坐蘇州軌交4/5號線到“南門”站，沿著新市路往西走，看到“盤門景區”的牌坊后拐進東大街，就到了盤門景區。
盤門景區有三景，分別為水陸盤門、瑞光塔和吳門橋，三景屹立在護城河畔，一同勾勒出蘇州古城美輪美奐的輪廓線。
水陸盤門公元前514年，吳國大夫伍子胥“相土嘗水，象天法地”，在太湖以東構筑起一座氣勢雄偉的“闔閭大城”。盤門便是闔閭大城的八座城門之一。
當時，吳國在西南城門上懸掛了木刻的蟠龍，以示越國服于吳國。因此，便把懸掛蟠龍的城門稱為“蟠門”，后演變為“盤門”。《吳地記》有載：“盤門，古作蟠門，嘗刻木作蟠龍，以此鎮越。又云水陸相半，沿洄屈曲，故名盤門......”盤門城墻長300多米，高5米多，現存的磚砌城墻重建于元末明初，有600多年歷史南宮28，包含了水陸城門及甕城。戰時守城防御，汛期可防洪水，平時水陸通行，是我國古代水陸并聯式城門的杰出范例。
盤門的結構十分精巧，陸門設有甕城，且甕城的門和城門不在一條直線上，這樣的設計可減緩敵人進攻的速度，使得盤門易守難攻。
水門有兩道，水道狹窄，且城門不高，大型作戰船無法通過，前后水門還設有水閘防護，因此，敵軍要突破這樣的水關也非易事。
瑞光塔又稱“瑞光寺塔”或“瑞光院塔”，是蘇州現存的少數幾座宋塔之一。這座八角七層磚木結構樓閣式寶塔，由外壁、回廊和八角形磚砌塔心柱組成。
瑞光塔是一座名副其實的寶塔，里面藏著許多佛教文物。1978年，三個頑皮的孩子來瑞光塔掏鳥蛋，在瑞光塔的第三層，意外發現了線米，集玉石雕刻、金銀工藝、木雕、描金等藝術于一身，制作精細，堪稱曠世奇珍。這座寶幢現藏于蘇州博物館，為蘇博的鎮館之寶之一。
從盤門景區的后門(南門)出來，即見“盤門三景”中的第三景——吳門橋。吳門橋始稱“新橋”，又名“三條橋”，北宋元豐七年(1084年)由一位石姓富戶出資建造。南宋年間，改為三孔石拱橋，橋橫跨在護城河上，是出入盤門的主要通道。如今的吳門橋是清同治十一年(1872年)重建的，橋以金山花崗石構筑，混有少量宋代舊橋所遺留的武康石。從體量上來講，吳門橋是江蘇省現存最大的一座單孔石橋，長66.3米，寬4.8米，矢高9.85米。吳門橋造型雄偉，結構精巧。佇立橋頂，可見水道交匯，橋梁縱橫，船只往來，古運河風貌盡收眼底。
沿著環古城河健身步道繼續往東走，可以看到另一座如飛虹般的古石橋——蟠龍橋。蟠龍橋因地處古城的盤門(古稱蟠門)，且門樓雕有飛龍而得名，為三孔石拱橋，全長56.8米。登上蟠龍橋，西可望吳門橋，東可望人民橋，三橋遙相呼應，堪稱一絕。
蟠龍橋附近的那一段環古城河健身步道，是市民游客休閑、娛樂、健身的好去處。每天清晨或傍晚，健身步道上總是人頭攢動，人們在此散步、唱歌、健身，不亦樂乎。
在環古城河健身步道上，還有多個水上游碼頭，走累了也可以來一段水上之旅。乘坐古色古香的畫舫，一路碧水如玉，石橋如虹，兩岸的古寺、古塔、古城墻交相輝映，自有一種“船在波上游，人在畫中行”的意境。部分游船還有評彈演出，婉轉動聽，濃濃的姑蘇腔調。
再往前就到了人民橋。人民橋是一座飛檐翹角的新廊橋，結構精巧玲瓏，色彩古色古香，洋溢出輕盈、典雅的“吳”文化氣息。
在人民橋的橋洞里還鑲嵌有16幅石刻浮雕，每一幅浮雕都有一個名字，生動地講述著2500年以來發生在蘇州歷史上的一段段故事。繼續往東走，會途經壯懷亭、南園亭等建筑，步道旁綠樹參天，點點秋色暈染枝頭，護城河上的風拂面而來，帶著淡淡的桂花香。
南園橋得名于蘇州歷史上大有名氣的園林——南園。南園在蘇州古城之東南隅，即今烏鵲橋南、養蠶里一帶。始建于五代，宋代曾多次修葺，后逐漸荒廢，但南園之名尚存。
再往前走，可以遠眺另一座蘇州知名的古橋——滅渡橋。明代王鏊的《(正德)姑蘇志》中記載：“赤門灣南，舊以舟渡。舟師專利，行旅患之。大德間，有僧自昆山來，為渡所沮。發愿募創，因名滅渡。”
滅渡橋跨度約20米，拱頂距離水面超過8米，拱圈的厚度只有0.3米，所以無論你從哪一個角度去看南宮28，此橋總給人一種超凡脫俗的清新感覺。
環古城河健身步道連接著古城東南角的桂花公園。桂花公園占地面積16.52萬平方米，公園以“桂花”為名，園內植有四季桂、銀桂、金桂和丹桂4個品種群，包括九龍桂、硃砂丹桂、一串紅、雄黃桂等40多個品種，是名副其實的桂花專類園。
平日里，許多住在附近的市民會到桂花公園散步休閑。此外桂花公園還是蘇州父母們的“交流天堂”，這里藏著蘇州最大的“相親角”，無論工作日還是周末都人氣不凡。
